CBD e Giornata Internazionale dello Yoga 2022

Di pari passo alla crescente considerazione della cannabis light ad alto CBD, si sta diffondendo in tutto il mondo una delle più curiose tendenze nell'ambito dello yoga: lo yoga CBD (cannabidiolo). 

Si tratta di una disciplina che sembra coniugare i vantaggi di due potenti fonti di benessere psicofisico, la meditazione e il cannabidiolo, appunto. Tra i vantaggi di questa nuova disciplina non possiamo fare a meno di citare:

il miglioramento dell'esperienza Yoga, 

sollievo dal dolore corporeo, dallo stress e dall'ansia, 

Il coniugare una seduta di meditazione all'applicazione di prodotti a base di CBD, secondo gli esperti, potrebbe aiutare coloro che hanno dolore cronico e problemi di mobilità a trovare un immediato sollievo ai loro disturbi. Una potente combo, yoga-CBD, che rilassa la mente ed aiuta il benessere fisico. Così il cannabidiolo sembra aiutare a raccogliere molti più benefici dell'antica pratica. 

Secondo il parere di Vinod Sharma, esperto di yoga :"A parte il fatto che sia lo yoga che il benessere della cannabis hanno le loro radici nella cultura e nel patrimonio indiano, un'altra cosa comune è che entrambi possono svolgere un ruolo determinante nello stabilire una solida connessione tra mente e corpo. Lo scopo stesso di La pratica dello yoga secondo me è consentire la consapevolezza, la forza e l'armonia della nostra mente e del nostro corpo.Inoltre, al giorno d'oggi, il consumo di CBD o cannabis terapeutica insieme alla pratica regolare dello Yoga può svolgere un ruolo significativo nel completarsi a vicenda e aprire la strada per il benessere olistico delle persone e per aiutare le persone a condurre uno stile di vita migliore, più sano e più forte".

1. In che maniera lo Yoga e il CBD possono essere un supporto per le persone con dolore cronico? 

Lo yoga ha effetto terapeutico per il corpo e determinante per stabilire una connessione mente-corpo mentre il CBD possiede proprietà benefiche ed interagisce perfettamente con il sistema endocannabinoide del corpo e neurotrasmettitori.

"CBD e Yoga vanno d'accordo meravigliosamente insieme e possono completarsi a vicenda per migliorare l'esperienza combinata per chiunque. I prodotti per il benessere a base di CBD agiscono come rilassanti mentali, analgesici e guaritori olistici, aprendo così una solida base per consentire sia la salute mentale che benessere fisico per gli individui".

Quindi, in breve, CBD e yoga possono completarsi molto bene e rappresentare una completa fonte di benessere per corpo e mente.

"Sebbene lo yoga sia indubbiamente un'ottima pratica a lungo termine, non può essere una soluzione "adatta a tutti" e "immediata" per soddisfare le esigenze di benessere di molti. Ad esempio, tra le persone con dolore cronico e problemi di mobilità, fare lo yoga quotidiano e correttamente potrebbe diventare molto difficile e potrebbe volerci molto tempo prima che raccolgano i benefici e i vantaggi dello Yoga. Il CBD può essere un grande aiuto per queste persone per superare effettivamente il loro dolore e i loro problemi fisici per consentire loro di essere in grado di continuare con la pratica Yoga regolarmente".

1. Come usare l'olio di CBD mentre pratichi Yoga

In molti si chiedono come utilizzare al meglio l'olio di CBD insieme allo Yoga, ma la realtà è che questo binomio ha effetti benefici differenti da persona a persona, quindi è necessario sperimentare di volta in volta quale sia la soluzione migliore per sè e per le proprie problematiche.

In ogni caso, il suggerimento principale è quello di utilizzare alcune gocce di olio di CBD prima di salire sul tappetino da yoga, questo aiuterà ad entrare nella giusta mentalità per praticare e meditare, oltre che alleviare i dolori persistenti.